歩くだけで稼げるアプリで使えるものまとめ。
無職の暇な時間を使って、30日間毎日1万歩以上歩いて、歩いて稼ぐ系アプリ10個がどれくらい稼げるか検証した結果です。
動画広告を見ないという前提では、今回の10個の中ではこれが最高の組み合わせ！と言い切っていいものになっています。
■実施理由：ダイエット目的の散歩を、少しでもお得にしたかった
無職になり、とにかくお金がありません。
しかし時間だけは腐るほどあります。暇はある。
健康のために歩きたい気持ちはあるのですが、タダで歩くのはもったいない。
そこで『歩くだけで稼げる』という甘い言葉にすがり、片っ端から試すことにしました。
■ 実施目的：「どのアプリが本当に割が良いのか」の白黒をつける
いざアプリを探してみると、歩数計のポイ活アプリは数が多すぎて、どれが効率的なのか全くわかりませんでした。
ならば片っ端からインストールして使ってみようと考えたのですが、位置情報を常時取得するアプリが多く、何個も常駐させるとバッテリー消費が激しく端末への負荷が大きいという懸念があります。
さらに、ポイント獲得のために毎日何回もアプリを開いてタップする作業も時間が取られます。
そこで、今後どのアプリを使っていくかを決めるために10アプリを並行して30日間ガチ検証してみることにしました。
■ 実施のルール
- 10アプリが対象
ダウンロード数が多いものを中心に、得意分野がバランスよくなるように選んだつもりです。
（楽天ヘルスケア、dヘルスケア、トリマ、レシチャレ、Powl、Coke ON、Cashwalk、Money Step、BitWalk、ハピタス） - 毎日1万歩以上を歩く
いくつかのアプリで1万歩が1日の報酬上限に達するか、大きな区切りになっていました。
そのため、雨の日も風の日も、無職の意地で毎日欠かさず1万歩以上を歩き通しました。 - 位置情報は「オフ」
常にGPSをオンにするとバッテリー消費が激しく、スマホの日常使いに支障が出るため、位置情報権限はすべてオフに統一しました。 - 動画広告は「一切見ない」
「動画を見ればポイント数倍」といった機能はすべて無視。タップのみ（広告視聴なし）の最低獲得ラインで検証しています。 - アプリを開くのは「1日1回」
こまめにアプリを開いて回収するのはいくら暇な無職といえど、今後の再現性がなさすぎます。
そのため1日の終わりにまとめて作業するという運用にしました。 - 招待コードなどは「使わない」
アプリをダウンロードする際に招待コードなどの特典コードがあるものもありました。
それらは使わずそのままインストールしてスタートしました。 - 散歩専用端末を用意し、同条件で計測
Google Pixel 7aに全10アプリを入れ、2026年9月3日から10月2日までの30日間、肌身離さず持ち歩いて検証しました。
※集計は毎日23時45分〜24時15分の間に実施。多くのアプリがGoogle Fitを参照していますが、日によって同期タイミングのズレが生じるため、毎晩同じ時間帯に数値を記録しました。
■ 結論：30日間（合計約49.4万歩）で稼げた総額は「約1,044円」
まずは結論から。「位置情報オフ・毎日1万歩以上・広告視聴なし・1日1回起動」で30日間歩いた総合結果は以下の通りです。
- 30日間の総獲得額： 約 1,044 円相当（※未換金の仮計算含む）
- 実際に期間内に換金できた金額： 500 円分（※Cashwalkのみ）
- 1日あたりの平均日給： 約 34.8 円 / 日
- 1万歩あたりの獲得単価： 約 21.1 円 / 万歩（全アプリ合算）
- 日々の回収・記録作業時間： 約 10 分 / 日
■ 率直な所感：30日やってわかったこと
① わかっちゃいたけど、広告を見ないとほとんど稼げない！
大半のアプリは「動画広告を見てもらうこと」で広告収入を得てユーザーに還元するビジネスモデルです。
そのため、広告を見ない縛りにするとポイントは雀の涙しか貯まりません。SNSの広告でよく目にする「歩くだけで月数千円！」と謳う広告は嘘ではないにせよ、それは「毎日何本もの動画広告（1本10秒〜）を見続けること」が絶対条件です。
ポイントのために時間を奪われては本末転倒です。
② それでも、散歩を継続するモチベーションには確実になる！
金額としては小さくても、「歩数が可視化され、少しずつポイントが積み上がる」という体験自体は、毎日のウォーキングを強力に後押ししてくれました。
実際、この検証のおかげで30日間毎日約49.4万歩を歩き切りました。「健康づくりのついでのおまけ」と割り切るなら非常に優秀なツールです。
普通に働いている人でも日常生活＋5000歩歩こう！くらいのモチベーションにはなる気がしました。
③ アプリは欲張らずやはり厳選するのが正解！
10個もアプリを入れると、広告を見なくても毎晩の回収作業に地味な手間と時間がかかります。
また、各アプリには最低換金ラインが設定されているため、中途半端に分散させるといつまで経っても手元に現金やギフト券が入りません。
手間の少なさと換金性の高いアプリに絞るのが最も賢い付き合い方だと思います。
■ 各アプリの検証結果簡易一覧
同一端末（Google Pixel 7a）に入れ、30日間で約49.4万歩を持ち歩いた各アプリの実測データ一覧です。
1. 楽天ヘルスケア
- 記録された総歩数： 494,233歩（Google Fitとの誤差：ほぼ0%）
- 特徴： 1日5,000歩達成で翌日くじが引ける。広告なしでサクサク引けてストレスゼロ。
- 獲得額： 32 ポイント（32 円相当）
2. dヘルスケア
- 記録された総歩数： 490,999歩（Google Fitとの誤差：-0.66%）
- 特徴： 歩数目標達成等で抽選に参加可能。ただし無料版はハズレ（0pt）が頻発する。
- 獲得額： 7 ポイント（7 円相当）
- 記録された総歩数： 494,277歩（Google Fitとの誤差：ほぼ0%）
- 特徴： 1週間の目標達成でスタンプ付与。完全放置で自販機のジュースチケットが近づく。
- 獲得額： スタンプ 8 個（約 85 円相当 ※ドリンク1本160円換算）
4. トリマ 🎁 トリマの招待コード(登録で5,000マイル)： gADBcyHrK
- 記録された総歩数： 438,315歩（Google Fitとの誤差：-11.3% ※4日間同期エラーあり）
- 特徴： 移動ポイ活のド定番。広告なし・位置情報オフでも意外とポイントが拾える。
- 獲得額： 5,305 マイル（約 44 円相当）
5. Powl（ポール） 🎁 Powlの招待コード(登録で300pt)： TB4YDFT7WJK
- 記録された総歩数： 443,428歩（Google Fitとの誤差：-10.3%）
- 特徴： アンケート系総合アプリ。歩数ゲージの受け取りには動画視聴が必須のため歩数収入はゼロ。
- 獲得額： 122 ポイント（約 12.2 円相当 ※ログイン・じゃんけんくじ等のみ）
6. レシチャレ（クラシルリワード） 🎁 レシチャレの招待コード(登録で5000コイン)： TJBNT039
- 記録された総歩数： 320,569歩（Google Fitとの誤差：-35.1% ※大幅な歩数ロス頻発）
- 特徴： レシートアプリの歩数版。歩数は動画視聴必須のためゼロ。時間経過ゲージ等で少額回収。
- 獲得額： 2,555 コイン（約 23 円相当）
- 記録された総歩数： 493,566歩（Google Fitとの誤差：-0.14%）
- 特徴： ビットコインが直接もらえる。広告なしでも金額は高めだが、毎日のタップ数が膨大。
- 獲得額： 0.01366 BTCp（約 182 円相当）
8. Cashwalk（キャッシュウォーク） 🎁 Cashwalk招待コード： 6TZF00I
- 記録された総歩数： 484,991歩（Google Fitとの誤差：-1.88% ※独自センサー計測）
- 特徴： ロック画面の宝箱連打で回収。広告なし運用の中では圧倒的な還元率を誇る。
- 獲得額： 3,273 キャッシュ（約 545.5 円相当） ※PayPay 500円分に換金完了！
- 記録された総歩数： 792,495歩（Google Fitとの誤差：+60.3% ※大幅な重複カウント）
- 特徴： 投資アプリ「トラノコ」専用。完全放置で貯まるが、トラノコ非利用者には出口がない。
- 獲得額： 111 ポイント（111 円相当）
10. ハピタス（ハピウォーク）
- 記録された総歩数： 415,468歩（※実稼働26日間。Google Fitとの誤差：-5.1%）
- 特徴： 大手ポイントサイト内機能。広告なしでサクサク貯まり、普段の通販併用で換金も容易。
- 獲得額： 860 スタンプ（86 円相当）
■ おわりに：広告を見ない「ズボラ運用」の最強の組み合わせ
動画広告を見ず、位置情報も切った状態で「日々のストレスなく、確実に恩恵を受け取る」ための結論は、以下の組み合わせに絞ることです。
なお、ここで紹介する獲得見込み額は「毎日1万歩」を歩いた場合の実測データになります。
もちろん、広告を見ない前提であれば、普段5,000歩くらいしか歩かない方にとってもこの組み合わせが最強であることに変わらないと思います。
ただ、楽天ヘルスケアは5,000歩で上限クリアになる一方で、Cashwalkは10,000歩上限です。
【基本セット】超ズボラ向け・小ストレスの3アプリ
- Cashwalk（月約545円相当 / ロック画面で約30秒タップ）
- 楽天ヘルスケア（月約32円相当 / 翌日1タップで楽天pt直付与）
- Coke ON（月約85円相当 / 完全放置、週1回確認のみ）
- 毎日の作業時間： 約40秒
- 月間の獲得見込み： 約660円相当（PayPay等のギフト券500円分 ＋ 楽天30pt ＋ ジューススタンプ約半分）
【拡張セット】ネットショッピングをするなら「＋ハピタス」
- 追加アプリ： ハピタス（月約86円相当 / 約60秒タップ）
- 毎日の合計作業時間： 約1分40秒
- 月間の獲得見込み： 約750円相当〜
